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ワイズコラム

さあ、今日はサッパリランチはお蕎麦でも行きましょうか..... こんな会話をよく耳にしますが蕎麦は糖質=砂糖の塊である事を理解して下さい。
このコラムでは運動や食事に関する最先端の情報も含めて皆様に定期的に配信して行きます。