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ワイズボディメイクが選ばれる理由とは!!

当スタジオは2020年で4年目を迎えるスタジオです。
オープン当初から入会者様の数は県内ではトップクラスを誇ります。
その理由はズバリ「結果主義」と言えます。
全米エクササイズ&スポーツトレーナー資格PFT保持者が 最新で最適なトレーニングメニューを個々に作成し、 脈拍を測りながら効率の良いトレーニングを行います。
最新のトレーニング理論経験値で多くの方々から選ばれています。

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ワイズボディメイクではダイエットに限らず理想のボディメイクの実現に向けて筋トレだけではなく様々なアプローチから理想を叶えます。

ヒップアップが目的であればヒップに集中したトレーニングを...

今年こそ理想の体を手に入れてみませんか?

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ワイズコラム

  • 2021年10月20日

    内臓脂肪は健康の大敵

    内臓脂肪は、皮下脂肪よりも体内に炎症を起こす作用が強く、見た目の老化につながるのはもちろん、様々な疾病の原因にもなります。

     

    一般的に、内臓脂肪を減らすには有酸素運動が一番だと言われていますが、ハーバード大から出た論文によると、筋トレのほうが内臓脂肪への効果は高いことが分かりました。

     

    内臓脂肪はアンチエイジングの敵ですので腹回りが気になる方は、まずは自宅で出来るトレーニングから初めてみてはいかがでしょうか。

     

    宅トレのやり方が分からない、負荷が物足りない、長続きしない等でお困り方は、ぜひワイズボディメイクにお越しください。

     

    ここ大分県大分市にあるパーソナルトレーニング&ヨガスタジオのワイズボディメイクでは、ダイエットや筋トレ、ボディメイクに関することだけではなく、心と体に関わる様々な情報を発信しています。

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