大分県大分市王子南町1-28

Free 0120-389-605

電話受付 9:00~20:00 / 定休日 日曜日

ワイズボディメイク

ワイズボディメイクオフィシャルサイト

パーソナルジムはどこも同じ??

皆さん、パーソナルジムはどこも同じだと考えてませんか?違いはせいぜいコース金額だけ?

これ、全くの誤解です。パーソナルジムのトレーナーには国家資格はありませんので 全米エクササイズ協会発行の資格が最も有名です。

しかし資格保有するジムは大分では何と2件程度なのです。

さらにヨガの指導を行ってるジムもありますが全米ヨガアライアンスの資格保持者も実際は少ないのが現実です。

  • パーソナルトレーナーは資格保有者か?
  • パーソナルジムは常にスタッフ常駐か?
  • パーソナルジムに駐車場は複数あるか?
  • ランマシンは完全に使い放題なのか?
  • 常に最新設備と知識を保有してるか?
  • 男女別トイレ、シャワーはあるのか?

ワイズボディメイクは全てを完璧に揃えています。 また国内初の脈拍トレーニングで筋トレと有酸素運動の両方に効果を発揮する 1時間の贅沢なトレーニングメニューで皆様をお迎えします。

しかも価格は県内最安値です。安さを売りにしているのではなくアメリカのパーソナルジムの価格帯に足並みを揃えています。

さあ、動き出した日本。そろそろ理想のボディを手に入れてみませんか?

ボディメイク例

ワイズボディメイクではダイエットに限らず理想のボディメイクの実現に向けて筋トレだけではなく様々なアプローチから理想を叶えます。

ヒップアップが目的であればヒップに集中したトレーニングを...

今年こそ理想の体を手に入れてみませんか?

ダイエット実績はこちら
ボディメイク例 ボディメイク例

ワイズコラム

  • 2022年05月12日

    運動をしたくないときに試してみる科学的に裏打ちされた方法

    運動を怠ると大腸癌のリスクが40%、乳がんリスクが30%、糖尿病のリスクが60%、早死にするリスクも50%高くなると研究結果も登場しているため、やはり運動は大切なんですね。

     

    しかし、体力的にも時間的もつらい生活を送っている現代人のために運動のモチベーションを高める方法をご紹介しますので、試してみてください。

     

    ■何のための運動するかを考えてみる

     

    ■友達を誘う

     

    ■自分へのご褒美を設定する

     

    ■フィットネストラッカーを購入する

     

    ■同じ時間に運動して習慣化させる

     

    ■犬を散歩する

     

    ■募金するといった金銭的な罰則を設定する

     

    一度運動する習慣が身についた後は自発的に続けられるようになりますので、習慣化するまでは、頑張りましょう。

     

    ここ大分県大分市にあるパーソナルトレーニング&ヨガスタジオのワイズボディメイクでは、ダイエットや筋トレ、ボディメイクに関することだけではなく、心と体に関わる様々な情報を発信しています。

過去のワイズコラムはこちら

新着情報

新着情報一覧はこちら