筋力トレーニングにより私たち人間の消費エネルギーの約70％を占める『基礎代謝』を引き上げ、太らない体を手に入れると同時に、弊社独自開発のY'sトークアプリを利用し、栄養学に基づいた食事指導・生活習慣指導を行い、専任のパーソナルトレーナーがあなたのボディメイクを成功に導きます。国内最先端の脈拍トレーニング（脈トレ）と同時に基礎代謝を引き上げる筋トレで、筋肉量を最短距離で増加させ、脂肪を落としていきます。

栄養学に基づく食事指導

食べないダイエットは筋肉を減らしてしまうなどのリスクを伴います。Y's BODY MAKEではパーソナルトレーナー指導による沢山食べるダイエットを推奨しています。

また、たくましいカラダを目指すクライアント様には、目的に応じた各種プロテインもご用意していますので、お気軽にご相談下さい。

次世代のダイエット&健康増進のご提案

スポーツクラブで効果を実感できない方やパーソナルトレーナーと二人三脚で確実に理想の体型を手に入れたい方などに適したサービスです。

国内初の脈拍測定トレーニング（脈トレ）で効果を最大化！！

楽な運動か辛い運動か...決めるのはあなたではなく脈拍数です。脂肪を燃焼させる脈拍数は年齢に応じて異なります。多くのトレーニングジムではリアルタイムの脈拍数を計測しませんが、ワイズボディメイクではプロのパーソナルトレーナーが運動時のクライアント様の脈拍数を測定しながらダイエットに最適な運動と休息を取り入れたトレーニングを提供します。

ダイエットレシピもご提供！

「食べていい食材はわかったけど、レシピが思いつかない…」というお悩みも、食のプロである栄養士・パーソナルトレーナーが在籍するワイズボディメイクでは心配ご無用。様々なダイエットレシピを、会員の皆様に定期的にお届けします。（写真は、糸こんにゃくの明太パスタ）

最新技術を駆使した寄り添い指導

スタジオでの指導に加えて離れた場所でもスマートフォン専用のワイズトークがクライアント様に寄り添う様に運動、食事、メンタル面も含め目指す体型のトータルプロデュースを行いますので、今までダイエットに失敗した方などにも最適です。

Y'sトークとは

ワイズトークとはパーソナルトレーナーと離れていても食事の確認及び指導、さらにメンタル面などのサポートを含めた寄り添い型のスマートフォン専用のアプリです。孤独のダイエットは失敗しやすい・・・というデータもありますが、我々はパーソナルトレーナーが指導する日以外もクライアント様のそばに寄り添いサポートさせて頂きます。

田実　博

Founder & Chief Trainer　Hiroshi Tajitsu

◆全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会（NESTA）
　PFTパーソナルフィットネストレーナー
　キッズゴーディネーショントレーナー
　シニアフィットネストレーナー
◆PHI ピラティストレーナー
◆大分県パーソナルトレーニング協会代表理事
◆日本ケトルベル連盟アドバイザー
◆スポーツフードアドバイザー
◆サプリメントアドバイザー
◆整体ボディケアセラピスト
◆食生活アドバイザー
◆食育プランナー
◆健康管理士
◆美容情報メディア AUTHORs Beauty コラムニスト

Why（なぜ）？　Y's BODY MAKEを選ぶのか？

ダイエット先進国アメリカに追いつくように日本でもようやく生活習慣病予防の為にダイエットに関心を寄せ運動を行う人口が増えている事は大変嬉しく感じております。
しかし間違ったトレーニング法や頻度、更にトレーニングの成果を助長する食事やサプリメントの正しい摂取方法などを知らずに悪循環が生まれているのも事実です。
毎日スポーツクラブに通っても成果が現れない大きな理由は自己流と無資格者による指導も同時に考えられます。
全米医学界が推奨する生活習慣病のリスクが低い体脂肪率は女性で２０％以下、男性で１５％以下とハードルは非常に高いと感じてもらえると思います。
そこでワイズボディメイクは全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会(NESTA)のPFTパーソナルフィットネストレーナーをはじめ各種有資格者が正しいトレーニング法から食事のアドバイスまでをトータルでプロデュース致します。
結果を最大限に引き出すなら個人指導のプロフェッショナル集団である我々にボディメイクはお任せください。

田實 満穂

たじつ牛根医院 院長

逞しく美しく見せたいという男女たちの切なる願い。
メタボ・ロコモ・高血圧・糖尿病等を予防・改善し、健康に暮らしたい人々。
美容・健康など、さまざまな目的で体重管理を必要とする人がたくさんいます。そして今では医師たちの多くもパーソナルトレーナーを活用し健康管理や維持に努めております。
私自身も筋力トレーニングと有酸素運動の重要性を多くの患者様にお伝えしていますが、同時に筋力トレーニングと有酸素運動を行えるシチュエーションを作り出すのは非常に困難でした。しかしワイズボディメイクの提供する筋トレ（筋力トレーニング）と脈トレ（脈拍トレーニング）を同時に行えるプログラムは非常に効率良く体質改善や肉体改善が行えると考えます。
残念ながら人間の体は年々様々な機能が低下していきます。効果的な運動を習慣化するために、個人では難しい高次元な運動はパーソナルトレーナーと共に行うことを推奨致します。

ダイエットなのか肉体改造なのか

Y's BODYMAKEをご理解頂く為の体験コースから、クライアント様のニーズにお応えする３つのコースと、継続ご利用向けコースをご用意。

スタンダードコース

＜２M５＞ツー・エム・ファイブ

ダイエット目的ならこちら

このコースは、2ヶ月で最低5キロの減量を目的としたコースです。プロのパーソナルトレーナーが個人個人に合わせた専用の運動と食事のプログラムを作成し、効率の良いダイエットプログラムを作成します。

2M5 体験コース　料金（個人レッスン）
※体験コースはご予約が必要です。詳しくはお問い合わせください。

入会金	無料
受講料	5,000円（税別）
時間	60分/1回
期間	パーソナルトレーニング 1回
曜日・時間帯	月曜～土曜 （8:00～22:00）
レッスン場所	>>>Y's studio 弊社専用のパーソナルトレーニングスタジオ。

2M5 コース　料金（個人レッスン）

入会金	10,000円（税別）
会費 （2ヶ月合計）	150,000円（税別）
時間	60分/1回
期間	2ヶ月で16回のパーソナルトレーニング
曜日・時間帯	月曜～土曜 （8:00～22:00）
レッスン場所	>>>Y's studio 弊社専用のパーソナルトレーニングスタジオ。

Y's studio

Y's BODYMAKE の専用パーソナルトレーニングスタジオ。自重運動からウェイトトレーニングまで、クライアント様の幅広いニーズに対応可能な専用スタジオです。

[所在地]
大分県大分市王子南町1−28

Q. 運動が苦手ですが大丈夫ですか？

ご安心ください。他社のサービスとは違い基本的にダンベルなどの重りは利用せず、自重（ご自分の体重）を最大限に利用すると共にパーソナルトレーナーがクライアント様各自にあった適正な運動を提案いたします。まさに、これこそがパーソナルトレーナーの本来の特典です。
ただし更に上を目指したい方にはウェイト（器具）を利用しての指導もさせて頂きます。

Q. お試しコースなどはありますか？

はい、ございます。事前のご予約で初回限定の有料体験コースをご用意しております。体験コースはスタジオでのパーソナルトレーニングとなります。詳しくはお問い合わせ下さい。

Q. 何か事前に準備するものはありますか？

トレーニングに必要なものは全てこちらでご用意致します。タオルや補給用水分などをお持ちになり動きやすい服装でお越しください。

Q. 60歳を超えてますが今からでもダイエットは可能ですか？

はい、大丈夫です。筋肉の発達は60代でも起きますし、現在16歳から70歳代の方まで元気にトレーニングされています。（但しFAT BURNコースは除く）

Q. ムキムキになりませんか？

我々はボディメイクをメインとしている為、ダイエット目的の方や筋肉をつけたい方それぞれの目的に合わせてトレーニングを行いますのでご安心ください。

Q. トレーナーは男性・女性選択は可能ですか？

基本的に可能ですが、トレーナーのシフト等もございますのでお気軽にご相談ください。

Q. 食事制限は必ず行わないとダメですか？

いいえ、クライアント様によりますが、現在当ジムでは食事制限をされてるお客様は半分もおりません。

Q. 仕事の時間が不規則な場合でもトレーニングできますか？

はい、可能な限りお客様のご都合に合わせて予約を入れますのでご安心ください。

Q. 入会時などにサプリメントなどの購入などありますか？

いいえ、当ジムでは半強制的な販売等は一切しておりません。

Q. 駐車場はありますか？

はい、当ジム敷地内に15台確保しております。

株式会社オフィスサプリメント

Y's BODY MAKE カスタマーセンター
FREE CALL　0120-389-605
電話受付　月～土 9:00～20:00
MAIL　info@ys-bodymake.com