大分パーソナルジム ワイズボディメイク

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脂肪燃焼効果を加速する方法

2022年03月17日 更新

脂肪燃焼の効果を約30%もアップする方法がありますと聞いたら、試してみたいですよね。
それは、運動する30分前にカフェインを摂ることです。
体重60kgの人でコーヒー2杯ぐらいを飲んで運動すると脂肪酸化スピードが増加するとのこと。
 
是非お試しあれ。
 
ここ大分県大分市にあるパーソナルトレーニング＆ヨガスタジオのワイズボディメイクでは、ダイエットや筋トレ、ボディメイクに関することだけではなく、心と体に関わる様々な情報を発信しています。

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