ダイエットの本当と嘘

パーソナルトレーニングはなぜ2ヶ月契約なのか？

少し難しい話になりますが、人間を含め動物は、受精した卵子が分裂していく過程で、外胚葉・内胚葉・中胚葉の３つに分かれます。
筋肉のルーツはこの中胚葉だと言われています。中胚葉の「側板」というところにいる細胞は、成長していくにつれて腕や足に移動し、そこで筋肉に変化すると考えられます。
細胞ひとつひとつに「腕の筋肉になれ」「足の筋肉になれ」という指令がくだり、細胞はそれぞれ指令がくだった場所へ移動して筋細胞になるというわけです。
しかし、どのタイミングでどんな形で指令がくだされるのかは現在のところはわかっていません。ただしこのサイクルが2ヶ月で繰り返される事は判明しています。
よってパーソナルトレーニングジムは初回は2ヶ月を最低契約期間としてあるのです。
この2ヶ月で運動に適した身体に完全にシフトさせるのです