ダイエットの本当と嘘

高級シューズ＝効果的？？….

いいえ、嘘です。
アンダーアーマーのファンでありナイキも大好きな私ですが正直に最新の情報をお伝えします。
アメリカで最近発表されたデーターによると1000人のランナー達を対象に１万円以上の高級ランニングシューズを500名に、3千円以下の安価なランニングシューズを500名に利用してもらい、1年間の継続トレーニングをしたところ、何と高級ランニングシューズ利用群の方が靭帯や関節への損傷が大きかったそうです。
過去にここまで大規模な追跡調査はあまり実施されてなく私自身も衝撃でした。
確かにワラジのような靴？を履いた民族が山中を走り回っていますし、複雑な気持ちですね。
ただし金額＝効果ではない事は我々にも安心感を与えてくれますね