ワイズ健康学

＜花粉症対策をしましょう＞

この時期に多くの方を悩ませるのが「花粉症」ですが、今や日本人の約4人に1人が花粉症といわれています。

不快な症状を少しでも楽に乗り切るために早めの花粉症対策をしましょう！

●栄養バランスの良い食事をとる　●疲労をためない　●適度な運動を行う　●アルコールを控える　●禁煙する…

など心掛けてみましょう！