大分パーソナルジム ワイズボディメイク

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9/4（月）～9/9（土）のキーワード

2023年09月04日 更新

野菜不足と言われているこの時代、みなさん野菜は摂れてますか？
野菜が足りないと栄養バランスが乱れてしまい、肥満、糖尿病、高血圧といった生活習慣病の危険度は上がります。
健康維持のために1日350g以上の野菜を食べるようにしましょう。

 

今週のキーワードは、「ベジ活」です！

 

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