大分パーソナルジム ワイズボディメイク

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大分パーソナルジム ワイズボディメイク

ダイエットの本当と嘘

2017年12月07日 更新

最近脂肪が増えてきた…この表現は正しいか?
これは間違えです。脂肪というのは数が増えるのではなく1つ1つの脂肪細胞の大きさが大きくなり太る事を理解しましょう。厳密に表現するならば脂肪を減らさなくては…ではなく脂肪を小さくしなくては…こちらが正解です。