賢いトレーニングジム選び~悩み

現在大分では年々パーソナルトレーニングの流行もあり数多くのパーソナルトレーニングスタジオがオープンしております。そして特に大分市に関しては少し乱立気味とも言える数が存在しております。

長年の実績のある本格的なスタジオもあれば、お客様の予約が入った時のみ営業する店舗。男女多数の有資格者トレーナーが常時勤務する店舗から無資格トレーナーしかいない店舗。シャワールーム等の設備が充実したスタジオから簡素なスタジオまで様々です。

選択基準は様々ですが、長年スタッフ全員が有資格者として、さらに100名を超える実績を出してきた我々ワイズボディメイクからの重要なアドバイスが数点ありますが、中でも一番重要な事をご紹介します。

それは、ズバリ「予約がしっかり取れるか?」「週に二回のトレーニングをやってくれるか?」これを入会時には必ず確認しておきましょう。他の店舗様からワイズボディメイクに乗り換えてくるお客様の多くがこの点に対して非常に不満を抱いています。

入会時は予約が取れると話していたが、いざトレーニングが開始すると予約がなかなか取れない。トレーニングも週に一度で十分効果ありと言われる。

まずプロの目線『科学的、運動生理学的』では常識ですが週に一度のトレーニングではダイエット効果は期待できません。例えば今週は上半身、来週は下半身のトレーニング。このような場合は上半身のトレーニングは二週に一度ペースになってしまいます。このようなトレーニング手法はもはや論外です。冷静に考えれば素人の方でも理解できますね。

しかし、お客様も一人でも多く入会させる為に、このような手法を取り入れるスタジオが残念ながら存在するようです。

パーソナルトレーニングは決して安い支出ではありません。格安ジムに入会して結果的に効果を得られないケースが最近続出している事を乗り換えのお客様から多く聞かされます。

パーソナルジムの立地、駐車場の広さやランマシンの使い放題などなど選択基準は多く存在しますが、まずは必ず週に二回のトレーニングを確実に約束してくれるスタジオを選択するように心掛けましょう。